Genelde bütün danışanlarım “zor koşulları eleştiriyor ve az para kazandığından” sitem ediyor. “Üzülmesin” diye sonu mutlulukla biten masallarla veya çocukluğunda ihmal ve istismara uğrayarak büyüyenler zor koşullarla karşılaşınca dengesi bozulur. Bilinci farklı, bilinçaltı farklı şeyi ister. Bu içsel çatışmanın farkında olmazsan, ki genelde olmaz, işte o zaman bilinçaltı galip gelir. Mesela “Çok para bela getirir!” […]

Kilo problemi ile çalıştığım kişiye ilk dediğim; “Bu yapacağımız çalışma seni kilo aldırtmaya ve verdirtmeye odaklamaz, sadece ideal kiloyu ve sağlığı korumayı hedefler. Psikoloji biliminin cevabını vermekte zorlandığı yer de burasıdır; huzurlu, mutlu olmak kadar iyi olma halinin ne kadar süre korunacağıdır. Çünkü bir dakika sonra karşılaşacağın olumsuz durumun şiddeti, nasıl tepki vereceğin, bu durumun […]

Nedir bu sır? Yaratmanın, hoşgörünün, paylaşmanın sırrı nedir? Aradım, evrende gezdim. Ay’a gittim Neil Armstrong’dan önce. Sırrı kovaladım DNA’ların içinde. Bulamadım! Yedi kat çıktım göğe, tepetaklak ittiler beni dünyaya. Düştüm annemin kalbinin içine. Boğulmadım kan dolu bir okyanusta. Bir tek hakkın olduğunu bilirken canını verebilir misin benim için? Geç kaldın! Düşünmeden masanın üstüne kalbini koymuş […]

En tehlikeli psikolojik şiddet türü gizli, sinsi, alttan olanıdır. “Beni seviyor mu yoksa dövüyor mu? Ben miyim hatalı yoksa o mu?” bu çelişkili sorgular içsel çatışma yaşatır. Bu ikilemi çözmek isteği de file kanat takmaya benzer. Arayışınız devam ederse de psikoloji bölümü okumadan bir psikolog kadar bilgilenebilir, filozof veya sanatçı olabilirisiniz. Normal bir durum bu! […]

Onların dediği gibi yaşarsan onların yüzünü güldürürsün. İtaat ettiğin için seni bağırlarına basarlar. Peki; onlar mutlu olurken senin başına neler gelecek? İşte önemli olan burası! Sen, kendini nasıl hissedeceksin? Bombok!   Şiir terapi için yazdığım “Aşığın Arsız Nefesi” adlı kitabımdan “Katil kim?” şiiri ile başlamak istedim şiddet konusuna… Gizli veya açıktan şiddet uygulayan bir insana […]